Longevity Blog

Wissen, das länger wirkt

Forschung, Biomarker und Routinen, verständlich erklärt.

Schematisches Hypnogramm einer Nacht: Der Schlaf wechselt zwischen Wach, REM, Leichtschlaf und Tiefschlaf und wiederholt diese Zyklen mehrmals.

Longevity-Grundlagen

Schlaf: Die natürliche Quelle der Regeneration und Erneuerung

Knapp ein Drittel deines Lebens verbringst du im Schlaf. Das zeigt, welche Rolle Schlaf für Körper und Geist spielt. Dieser...

Vergleich NMN und NR: NMN ist in der EU nicht zugelassen, NR ist als Novel Food zugelassen.

NMN & NAD+

NMN vs. NR: Zwei NAD⁺-Vorstufen im Vergleich

NMN und NR im Vergleich: beide sind NAD⁺-Vorstufen, unterscheiden sich chemisch durch eine Phosphatgruppe. Der zentrale Unterschied ist der Rechtsstatus...

Laenderuebersicht zum NMN-Status: erlaubt in USA, Japan und Kanada, Arzneimittel in Australien, verboten in China, Novel Food in der EU.

Recht & Regulatorik

NMN weltweit: Wo NMN zugelassen und am beliebtesten ist

NMN-Status weltweit im Vergleich: erlaubt in den USA, Japan und Kanada, als Arzneimittel in Australien, verboten in Chinas Lebensmitteln, Novel...

Die vier Stufen des Novel-Food-Verfahrens: Antrag, EFSA-Bewertung, Rechtsakt der EU-Kommission, Eintrag in die Unionsliste.

Recht & Regulatorik

Novel Food & EFSA: Wie das EU-Zulassungsverfahren für NMN läuft

Wie NMN in der EU zugelassen wird: die vier Stufen des Novel-Food-Verfahrens nach VO (EU) 2015/2283, die Rollen von EFSA...

Balkengrafik: Uthever NMN mit ueber 99 Prozent Reinheit, Hersteller EffePharm.

NMN & NAD+

Uthever NMN: Was hinter dem Markenrohstoff steckt

Uthever ist ein Markenrohstoff für NMN von EffePharm: Reinheit über 99 %, eine klinische Studie in Frontiers in Aging und...

Checkliste mit vier Qualitaetskriterien fuer NMN: Reinheit ab 99 Prozent, Analysezertifikat je Charge, Schadstofftest, benannter Rohstoff.

NMN & NAD+

NMN-Qualität erkennen: Reinheit, CoA und Labortests im Überblick

So erkennst du hochwertiges NMN: Reinheit ab 99 % per HPLC, Analysezertifikat (CoA) je Charge, Schwermetall- und Labortests, Markenrohstoff. Die...

Prozessgrafik: NMN im EU-Novel-Food-Verfahren. Antrag und EFSA-Bewertung sind abgeschlossen, Rechtsakt und Unionsliste stehen aus.

Recht & Regulatorik

Ist NMN in Deutschland legal? Der Novel-Food-Status einfach erklärt

NMN und das EU-Novel-Food-Recht: Was die EFSA 2026 entschieden hat, warum das noch keine Zulassung ist und was der Status...

Brain Health - beste Pflege für unser wichtigstes Organ - LIFETIME Longevity & Health

Longevity-Grundlagen

Brain Health - beste Pflege für unser wichtigstes Organ

Das menschliche Gehirn ist die komplexeste Struktur, die die Natur je hervorgebracht hat. Mit seinen 86 Milliarden Nervenzellen und unzähligen...

Woran wir sterben: und wie du es verhindern kannst - LIFETIME Longevity & Health

Prävention & Früherkennung

Woran wir sterben: die häufigsten Todesursachen im Überblick

Über 80% der Todesfälle bei Nichtrauchern über 50 lassen sich in vier Hauptkategorien einteilen:

Epigenetische Uhren: Können wir das Altern umkehren? - LIFETIME Longevity & Health

Epigenetik & biologisches Alter

Epigenetische Uhren: Was die Forschung über biologisches Alter weiß

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was in der Forschung über das Altern bekannt ist? Die moderne Wissenschaft hat spannende...

Biomarker als Schlüssel zur Langlebigkeit: Was dein Blut und Speichel über dein biologisches Alter verraten - LIFETIME Longevity & Health

Epigenetik & biologisches Alter

Biomarker als Schlüssel zur Langlebigkeit: Was dein Blut und Speichel über dein biologisches Alter verraten

Hast du dich jemals gefragt, was du alles aus deinem Blut und Speichel lernen kannst? Klar, sie liefern allgemeine Hinweise...